Besieg Dein Lampenfieber

Ihre Problemstellung

  • Wie bekomme ich mein Lampenfieber in den Griff?
  • Was sage ich?
  • Wie sage ich es?
  • Wie fange ich meine Moderation an?
  • Kalte Hände, kalte Füße
  • Übermäßiges Schwitzen
  • Pulsrasen
  • Körperverspannung
  • Unkontrollierte Gestik und Körpersprache

Wie ich Ihnen helfen kann

  • Tipps, Tricks und Übungen, um ohne Spickzettel zu moderieren
  • Richtig atmen/Atemübungen
  • Beinstellung

Ziel/Ergebnis

  • entspannt vor das Publikum treten
  • die Nervosität im Griff zu haben
  • Mimik und Gestik passen zum gesagten Wort
  • auch bei Blackouts nicht die Nerven zu verlieren