Besieg Dein Lampenfieber
Aufgabe
- Wie bekomme ich mein Lampenfieber in den Griff?
- Was sage ich?
- Wie sage ich es?
- Wie fange ich meine Moderation an?
- Kalte Hände, kalte Füße
- Übermäßiges Schwitzen
- Pulsrasen
- Körperverspannung
- Unkontrollierte Gestik und Körpersprache
Meine Expertise
- Tipps, Tricks und Übungen, um ohne Spickzettel zu moderieren
- Richtig atmen/Atemübungen
- Beinstellung
Ziel/Ergebnis
- entspannt vor das Publikum treten
- die Nervosität im Griff zu haben
- Mimik und Gestik passen zum gesagten Wort
- auch bei Blackouts nicht die Nerven zu verlieren
Meine Einsatzbereiche als Moderator