Besieg Dein Lampenfieber

Ihre Problemstellung

• Wie bekomme ich mein Lampenfieber in den Griff?
• Was sage ich?
• Wie sage ich es?
• Wie fange ich meine Moderation an?
• Kalte Hände, kalte Füße
• Übermäßiges Schwitzen
• Pulsrasen
• Körperverspannung
• Unkontrollierte Gestik und Körpersprache

Wie ich Ihnen helfen kann

• Tipps, Tricks und Übungen, um ohne Spickzettel zu moderieren
• Richtig atmen/Atemübungen
• Beinstellung

Ziel/Ergebnis

• entspannt vor das Publikum treten
• die Nervosität im Griff zu haben
• Mimik und Gestik passen zum gesagten Wort
• auch bei Blackouts nicht die Nerven zu verlieren